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夏季來臨，電扇、空調(diào)、冰箱的使用率大增，然而若使用不當(dāng)，則容易引發(fā)感冒、腸胃等疾病。所以，正確使用這些電器、預(yù)防電器病的發(fā)生非常重要。

一防電扇病使用電扇一般宜使用低檔、中檔，而且宜搖頭吹，不宜使用高檔對著身體直吹。特別是高齡老人、體弱患病者、嬰幼兒和孕婦要注意，在夜間睡眠之后，更應(yīng)避免。特別是年輕人，往往從外面回家后，甚至在大汗淋漓之際，就打開電扇采用高檔對吹，或在睡眠后高檔直吹身體，這樣極容易引發(fā)熱傷風(fēng)、頭痛、關(guān)節(jié)疼痛等。特別是睡眠后，人的抗病能力下降，采用高檔直吹，還容易引發(fā)顏面神經(jīng)麻痹、腹痛腹瀉等疾病，所以，要加強(qiáng)預(yù)防。

二防空調(diào)病酷暑高溫天氣，常使各地醫(yī)院的兒童、老人患者激增。究其原因，真正由中暑等原因引起者并不多，而多數(shù)是由于兒童、老人長時(shí)間待在有空調(diào)的房間內(nèi)所引起的感冒、發(fā)熱、咳嗽、氣喘、胸悶、頭痛、頭暈等“空調(diào)病”。特別是由真菌等病原微生物引發(fā)的過敏性肺炎、醫(yī)學(xué)上所說的“空調(diào)肺”更應(yīng)該引起我們的注意?？照{(diào)肺分為急性、亞急性和慢性。專家提醒大家，對于原因不明、反復(fù)發(fā)作或經(jīng)久不愈的肺炎，要警惕“空調(diào)肺”的可能。

研究表明，兒童、老年人最易患空調(diào)病的原因主要有四：一、兒童和老年人的溫度感覺遲鈍，體溫的調(diào)節(jié)功能差，對環(huán)境溫度變化的適應(yīng)和調(diào)節(jié)功能不健全或降低；二、在有空調(diào)的房間內(nèi)，離地面越近溫度越低，孩子由于個(gè)頭小，位于最涼的低層，故最易受涼；三、孩子和老年人免疫力和抗病能力較低，特別是長期在恒溫下生活，抗病能力更容易下降，長時(shí)間吹空調(diào)，最容易引發(fā)感冒、發(fā)燒等；四、在密閉的空調(diào)房中空氣不流通，污染較大，加之室內(nèi)裝修和家具釋放的有害物質(zhì)如甲醛、苯和氨氣等，最易對兒童和老人造成不良刺激，導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生與加重。

專家提醒大家，使用空調(diào)要注意五防：一要防冷。室內(nèi)外溫差不宜超過7℃～10℃，有小兒、老人的室溫宜恒定在26℃～28℃左右。溫差過大，若有事外出，最易引發(fā)熱傷風(fēng)，出現(xiàn)頭痛、鼻塞等癥狀；二要防風(fēng)。空調(diào)冷風(fēng)不要直接吹向人的身體，以免誘發(fā)關(guān)節(jié)痛、頭痛；三要防濕。要注意室內(nèi)濕度的控制，兒童和老人房中宜保持比較干燥的環(huán)境，不宜濕度過大；四要防霉。夏季天氣悶熱潮濕，氣壓變低，霉菌容易滋生，常成為夏季哮喘的常見病因；五防污染。高溫、高濕、低氣壓的密閉房間，加劇了家具、墻壁有毒氣體的揮發(fā)。所以，開空調(diào)的房間，每天至少應(yīng)開窗通風(fēng)2次，每次不可少于10分鐘。

三防冰箱病冰箱不是保險(xiǎn)箱，不注意保持冰箱清浩，冷藏食品若被病原菌污染，食用后則易引發(fā)冰箱性腸炎，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀；如果進(jìn)食存放在冰箱內(nèi)的低溫食品過多，胃腸道受低溫刺激后，血管驟然收縮，血流量相應(yīng)減少，胃腸道的分泌能力降低，則易引發(fā)冰箱性胃炎，出現(xiàn)腹部絞痛和嘔吐等癥狀；如果直接進(jìn)食冷凍室存放的冷食、冷飲，由于食品與口腔的溫度相差懸殊，寒冷刺激口腔粘膜，可反射性引起頭部血管痙攣，引起頭痛，頭暈、惡心等癥狀，稱“冰箱性頭痛”；若長期不注意冰箱內(nèi)衛(wèi)生，導(dǎo)致真菌等病原微生物在冰箱內(nèi)的設(shè)備上繁殖，并作為抗原引起各種變態(tài)反應(yīng)，則可引起“冰箱性肺炎”，出現(xiàn)咳嗽、氣喘、胸痛、胸悶、發(fā)熱、呼吸困難等癥狀。

為了防止冰箱病的發(fā)生，首先要保持冰箱的清潔，注意定時(shí)清洗和除霜?？捎貌途咔逑磩┗?.5％的漂白粉溶液擦洗，其中要特別重視清洗死角和隔架；還要注意疏通下水管，清除下水管內(nèi)的污物，可用茶葉或吸味劑清除異味；此外，還應(yīng)定期清除冷凝器和壓縮機(jī)表面的灰塵。若因特殊原因而長期放置不用時(shí)，每周應(yīng)通電運(yùn)行6～8小時(shí)。

在冰箱內(nèi)存放食物要注意以下事項(xiàng)：一要生、熟食分開，防止交叉感染。熟食在冰箱中儲存不宜超過4天。其二，食品宜用保鮮袋或保鮮紙封存再放入密封容器內(nèi)，防止食品受潮、失水和串味。新鮮水果和蔬菜存放入冰箱前最好包上保鮮膜(番茄、香蕉不宜在冰箱內(nèi)存放)。熱的食品一定要放涼至室溫后方可存入。帶水的食品最好將水除去，否則會形成較多的冰霜。食物與冰箱壁之間要留有空隙，便于空氣流通；其三，存放于冰箱內(nèi)的食品在食用前一定要檢查質(zhì)量。能加熱的食品最好加熱后再食用，不宜加熱的食品，應(yīng)在室溫下放置一段時(shí)間后再吃，懷疑變質(zhì)者決不可再食用。存放的冷食、冷飲也不要拿來就吃，最好緩一緩再吃。尤其不宜在大汗淋漓、口渴難耐時(shí)大量食用，以免引發(fā)頭痛、腹瀉腹痛和肺炎等；四要注意經(jīng)常清理冰箱中存放的剩飯、剩菜(夏季最好少做，應(yīng)當(dāng)天吃完，剩飯、剩菜最好不過夜)，避免存放太久，以免導(dǎo)致細(xì)菌滋生、發(fā)霉和腐敗變質(zhì)。